Cynophobia: Warum haben manche Menschen Angst vor Hunden?

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:48

Fotos von: Paolo Gallo / Bigstock

Angst vor Hunden ist üblich. Cynophobie - die Angst vor Hunden - kann überwältigend sein und die Qualität des Lebens einer Person beeinflussen.

Wenn ein Hund plötzlich von der anderen Seite eines Zauns an bellt, oder wenn ein Hund auf dich losstürzt, während du spazieren gehst, ist es natürlich, etwas erschrocken zu sein. Aber für manche Menschen ist diese Art von Situation mehr als nur erschreckend - es ist erschreckend.

Manche Menschen haben eine extreme, manchmal irrationale Angst vor Hunden, die so stark sind, dass man sie als Phobie bezeichnen kann - sie nennt sich Cynophobie.

Was ist Cynophobie?

Cynophobie, Angst vor Hunden, ist eine Art von Zoophobie oder Angst vor Tieren. Diese besondere Phobie ist nicht so häufig wie die Angst vor Spinnen oder Schlangen, aber sie kann für die Menschen, die sie erfahren, genauso schwerwiegend sein. Während Sie Ihren Hund vielleicht als Ihren treuen Freund und Begleiter ansehen, jemanden, der Sie bedingungslos liebt und Ihnen niemals wehtun würde, könnte ihn jemand anders als Bedrohung und Bedrohung sehen.

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Wie alle Phobien ist auch die Cynophobie extrem und irrational und hat möglicherweise keine genaue Ursache. Für Menschen, die an Kynophobie leiden, kann es nicht spezifisch für eine bestimmte Art von Hund oder sogar für Hunde einer bestimmten Größe sein. Wenn Sie unter Zynophobie leiden, könnte ein großer und aggressiver Rottweiler genauso beängstigend sein wie ein zappelnder kleiner Golden Retriever Welpe. Manche Menschen mit Zynophobie können sogar durch das Bild eines Hundes im Fernsehen oder den Anblick eines Hundes durch das Fenster ausgelöst werden.

Wie können Sie Cynophobie überwinden?

Viele Menschen, die an Zynophobie leiden, geben an, dass sie Angst vor Hunden haben, solange sie sich erinnern - sie sind möglicherweise nicht in der Lage zu erkennen, wann und wie die Angst begann. Cynophobes können Angst haben, von einem Hund zerkratzt oder gebissen zu werden, nicht nur brutal angegriffen zu werden.

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Der Anblick eines Hundes kann eine unwillkürliche Angstreaktion auslösen, die dazu führt, dass die Person zu schwitzen und zu zittern beginnt - sie kann sogar Schwierigkeiten beim Atmen haben oder eine ausgewachsene Panikattacke erleben. Obwohl diese Art von Reaktion unfreiwillig ist, ist es möglich, Cynophobie zu überwinden, wie es für die meisten Phobien gilt.

Die häufigste Behandlung für Cynophobie ist kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die eine Form der Psychotherapie ist. CBT basiert auf der Idee, dass die Art, wie wir über Dinge denken, unsere Emotionen und somit unsere Reaktion beeinflusst. Indem man die Art ändert, wie ein Zynophobe über Hunde denkt, ist es möglich, die unfreiwillige Angstreaktion zu reduzieren und schließlich zu eliminieren. Dies kann durch systematische Desensibilisierung erreicht werden, eine Kombination aus Visualisierungsübungen und allmählicher Exposition gepaart mit Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Angstreaktion zu reduzieren. Abhängig von der Schwere der Phobie kann dies einige Zeit in Anspruch nehmen.

Selbst wenn Sie Ihren Hund als den sanftesten Hund der Welt kennen, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass jeder, dem Sie begegnen, sich genauso fühlen wird. Es ist Ihre Aufgabe als verantwortungsbewusster Hundebesitzer, Ihrem Hund Gehorsam beizubringen und ihn unter Kontrolle zu halten. Sie wissen nie, wann Sie jemanden treffen können, der Angst vor Hunden hat und nicht auf eine rationale Weise handeln kann. In solchen Situationen hilft eine gute Ausbildung und Sozialisierung, Ihren Hund sicher zu halten.