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7 freudige Wege Hund machen uns glücklicher

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7 freudige Wege Hund machen uns glücklicher
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Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: 7 freudige Wege Hund machen uns glücklicher

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Anonim

Fotos von: Oneinchpunch / Bigstock

Hunde sind immer da, um uns abzuholen, wenn wir uns blau fühlen. Wir wünschten, wir hätten den Platz (und die Zeit), um alle Arten aufzuzählen, wie Hunde uns glücklicher machen, aber hier sind unsere sieben Favoriten.

Während mein Zuhause von Katzen betrieben wird, hat mein Freund ein paar Hündchen, die mich willkommen heißen, als wäre ich einer von ihnen. Für mich ist das Beste daran, Hunde zu haben, dass ich nie ein Lebensmittel aufheben muss, das beim Kochen fallen gelassen wurde. Sei es Römer, Karotten, Käse oder Cracker (okay, einige sind geworfen gegen fallen gelassen) Ich habe Küchenhelfer, die mit jedem Spitzenkoch konkurrieren würden und das schließt die Reinigung von Tellern nicht ein, bevor sie den Geschirrspüler schlagen.

So ist die Freude, einfache Lebensfreude mit Pelzkindern zu teilen, und während es unzählige andere Gründe gibt, wie "immer glücklich, dich zu sehen" und "nicht wertend" unten sind einige wissenschaftliche (und nicht so wissenschaftliche) Gründe, warum sie machen wir sind glücklicher.

1. Sie helfen uns mit Stress umzugehen

Das ist wahr. Laut einer Studie des National Health Institute wurde festgestellt, dass Testpersonen, die ein Haustier besaßen, niedrigere Herzfrequenzen und niedrigeren Blutdruck hatten, sowohl in Ruhe als auch bei stressigen Tests, als solche ohne Haustiere. Darüber hinaus zeigen Studien, dass gerade das Denken an Ihr Haustier helfen kann, Traurigkeit und Depressionen in stressigen Zeiten abzuwehren.

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2. Sie helfen uns, sozialer zu sein

Sie können nicht anders, als mit Menschen zu interagieren, wenn Sie Ihren Hündchen laufen, aber eine Studie der Tufts-Universität fand auch heraus, dass von 500 befragten 18- bis 26-Jährigen diejenigen mit einer starken Bindung zu Haustieren auch mehr mit ihren Gemeinschaften verbunden waren und Beziehungen. Und diejenigen, die ein Haustier im Teenager- oder jungen Erwachsenenjahr liebten, waren empathischer und selbstsicherer.

3. Sie machen dein Herz glücklicher

Während wir alle wissen, dass ein guter Spaziergang unsere körperliche und geistige Gesundheit fördert, zeigen Studien, dass, wenn Sie ein Hündchen haben, Sie mehr inspiriert sind, die Läufer anzuziehen und sich zu bemühen. Harvard Health Publications geben an, dass ein Hundebesitzer eher Sport treibt, ein besseres Cholesterin und einen niedrigeren Blutdruck hat.

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4. Sie zeigen uns, wie man verlangsamt

Die Begeisterung eines Hundes ist ansteckend. Sie überdenken nichts und ihre Freude über das Klirren ihrer Leine oder die Eröffnung der Leckereien ist grenzenlos. Diese winzigen Gesten von uns ernten endlose Anerkennung und unterstreichen einfach die Wichtigkeit, das Smartphone aufzustellen und von Zeit zu Zeit einen Tennisball zu nehmen … oder die sprichwörtlichen Rosen zu riechen.

5. Sie stimulieren Ihr Glückshormon

Ernst. Eine Studie der Universität von Japan fand heraus, dass der Oxytocinspiegel (das Neurohormon, mit dem man sich glücklich fühlt) bei Tierhaltern dramatisch anstieg, wenn sie mit ihren Hündinnen interagierten. Sie mussten nur in Rovers Augen starren - je länger der Blick, desto höher das Oxytocin-Niveau und desto größer das Glücksgefühl.

6. Sie geben uns Struktur

Wer hat nicht versucht, den täglichen Spaziergang auszuweichen und bezahlte den Preis mit einem Hund, der wiederholt zwischen Ihnen und der Tür läuft und versucht, Ihnen einen visuellen Hinweis zu senden. Ja, Spaziergänge, Fütterungsroutinen und sogar nur geplante Spielzeiten schaffen Ordnung in unserem Leben und geben uns ein Gefühl von Sinn, das uns glücklicher und produktiver macht.

7. Sie bringen uns einfach zum Lachen

Jede Hündchenpersönlichkeit ist einzigartig und skurril. Einer unserer Jungs wird nicht auf das Sofa klettern, wenn irgendetwas das Kissen berührt, auf dem er liegen möchte. Keine Decke, kein Kissen, keine Zeitung kann das Kissen berühren und ich spring immer hoch, um die anstößigen Gegenstände zu entfernen, damit er hochklettern kann. Let's face it, wir lieben es, diese verrückten Verhaltensweisen zu nähren und zu verwöhnen, die immer ein leises Kichern hinterlassen.

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