HABRI-Forschung findet E-Mails an Hundebesitzer verlangt mehr Bewegung

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:48

Fotos von: Christin Lola / Bigstock

Benötigen Sie eine Erinnerung, um Ihren Hund zu gehen? Die Forschung zeigt, dass E-Mail-Aufforderungen an Besitzer sie motivieren, aufzustehen und sich mit ihrem Hündchen in Bewegung zu setzen.

Die Jury ist in und (siehe die Trommelwirbel bitte) Übung ist gut!

Wir sprechen nicht den persönlichen Trainer, schwitzen das Knirschen und fühlen das Brennen Art der Übung aber gutes altmodisches Gehen. Im Idealfall mit einer Leine und einem pelzigen Begleiter, der am Ende zerrt, aber Solo funktioniert auch und beide waren der Katalysator hinter einer neuen Studie, die von der Stiftung für Human Animal Bond Research Initiative (HABRI) durchgeführt wurde.

Angeführt von Forschern der Purdue University und veröffentlicht in der Zeitschrift Clinical Nursing Research, war es das Ziel von HABRI festzustellen, ob regelmäßige E-Mail-Aufforderungen dazu führen, dass sowohl Hundehalter als auch Nicht-Hundebesitzer die Steine häufiger treffen.

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Testpersonen erhielten zweimal wöchentliche E-Mail-Aufforderungen für die ersten vier Wochen der Studie mit Nachrichten, die entwickelt wurden, um diejenigen zu ermutigen und zu beeinflussen, die mit Hündchen gehen und solche ohne Hündinnen, einfach rauszugehen und sich zu bewegen. Offenbar hatten vergangene Studien ergeben, dass Hundebesitzer, die mit ihren Hunden spazieren gehen, dies für das Wohlergehen ihres vierbeinigen Begleiters tun, nicht für sich selbst. In der Tat berichteten Hundebesitzer, die an der ersten Studie teilgenommen hatten, dass sie in der Lage waren, dieses neue Trainingsprogramm beizubehalten in erster Linie weil ihr Hund es jetzt erwartet hat. Diese neue Umfrage wollte beurteilen, ob die Aktivität aus dem Wunsch nach Verbesserung ausgelöst und aufrechterhalten werden könnte persönlich Fitness.

Am Ende der Studie zeigten die Ergebnisse, dass die E-Mail-Aufforderungen tatsächlich wirksame Einflüsse sowohl bei den Testpersonen, die gehende Hunde waren (Erhöhung und Beibehaltung des Laufplans für die gesamte 12-monatige Testperiode), als auch bei den Nicht-Hunde-Gehern (steigendes wöchentliches Gehen) zeigten Protokoll).

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Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, von der Purdue University war Hauptforscher der Studie und glaubt, dass die positiven Ergebnisse, die durch eine einfache E-Mail-Nachricht erzielt werden, Gutes für die Verbesserung des Lebensstils für zwei- und vierbeinige Wanderer verspricht. "Da eine E-Mail-Erinnerung so einfach ist, sollten diese Ergebnisse einfach zu replizieren sein und Hundebesitzer und Nicht-Hundebesitzer gleichermaßen ermutigen, körperlich aktivere Lebensstile zu führen."

Aber da ist noch mehr. Diese Testpersonen mit einem Hündchen im Schlepptau rappelten sich auf bedeutend mehr Laufminuten pro Woche, was eine klare Korrelation zwischen ihrem Wunsch nach körperlicher Aktivität und ihrem Verantwortungsbewusstsein für die Pflege ihres Hundes darstellt. Laut HABRI Executive Director Steven Feldman: "Mit mehr als 50 Millionen Haushalten in Amerika hat der wissenschaftlich dokumentierte Zusammenhang zwischen Hundebesitz und körperlicher Aktivität das Potenzial, die öffentliche Gesundheit auf breiter Ebene positiv zu beeinflussen".