7 Einfache Änderungen an der Routine Ihres Hundes, die Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren

7 Einfache Änderungen an der Routine Ihres Hundes, die Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren

Olivia Hoover

Olivia Hoover | Chefredakteur | E-mail

Hier bei BarkPost wissen wir, wie wichtig es ist, gesund zu bleiben. Aber mit 9 zu 5 und dem Geschäft des täglichen Lebens in die Quere kommen, kann es schwierig sein, die Zeit zu finden, die Mühe in Form zu bringen. Aber einen gesünderen Lebensstil führen bedeutet nicht, dass Sie Ihre tägliche Routine überarbeiten müssen - kleine, alltägliche Veränderungen können einen großen Unterschied machen. Und Ihr Hündchen könnte der perfekte Partner sein, um sich in Form zu bringen! Deine eigene schwanzwedelnde Cheerleaderin, es gibt keine Chance, dass dein Welpe ausrutscht, weil er verkatert oder zu müde zum Trainieren ist! Also schau dir diese sieben einfachen Wege an, um mit deinem eigenen Mr. Muttivator fit zu werden.

1. Schalten Sie den Hof für einen Spaziergang um den Block.

Wir alle erkennen das Kratzen an der Schlafzimmertür am Morgen, wenn Ihr Welpe bereit ist, nach draußen gelassen zu werden. Aber anstatt schläfrig durch das Haus zum Hof ​​zu schlurfen, während du darauf wartest, dass der Kessel kocht, schnapp dir die Leine und mach dich stattdessen mit deinem Hündchen auf den Weg um eine Runde um den Block herum. Sie und Ihr Hund werden nicht nur von der zusätzlichen Bewegung profitieren, sondern Sie werden sich erfrischt und bereit für den kommenden Tag fühlen - kein Kaffee wird benötigt!

2. Stellen Sie sicher, dass alle Snacks gesund sind.

Mit einem gesunden Trainingsregime muss es auch eine gesunde Ernährung geben. Lassen Sie die süßen Snacks sowohl bei sich selbst als auch bei Ihrem Hund fallen und entscheiden Sie sich für frisches Gemüse und Obst als schmackhafte Muntermacher den ganzen Tag über. Viele der vorverpackten Hundesnacks sind für unsere Welpen genauso schlecht wie Schokoriegel für uns. Es gibt einige Lebensmittel, die giftig für Ihren Hund sind, also seien Sie sicher, dass Sie damit vertraut sind, was Sie vermeiden sollten, bevor Sie ihre Ernährung ändern!

3. Ampere deinen täglichen Spaziergang.

Walking ist eine der häufigsten Arten, dass Hundebesitzer und ihre pelzigen Freunde fit bleiben. Aber ein bisschen mehr Energie in Ihren Spaziergang zu investieren, kann Ihnen und Ihrem Tier die Bewegungsaufnahme steigern, ohne dass Sie eine zusätzliche Auszeit nehmen müssen. Versuchen Sie, Ihren Spaziergang zu einem Lauf zu machen, wenn Sie auf halbem Weg nach Hause sind, oder machen Sie Ihren Spaziergang im Park zu einem ruhigen Joggen. Das Hinzufügen eines Fetchspiels wird Ihrem Hündchen das Herz pumpen, wenn er hin und her rennt, und das wiederholte Werfen wird auch Ihre Oberarme trainieren lassen. Denken Sie daran, es ist wichtig, dass Sie beide Ausdauerlevels aufbauen. Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie dann die Geschwindigkeit mit Ihrer eigenen Geschwindigkeit.

4. Erstellen Sie einen Agility-Kurs zu Hause.

Ihr Hündchen wird sicher lieben, auf Plattformen, Tunnels zu laufen und Pole in Ihrem Hinterhof zu weben. Sich schnell und präzise zu bewegen, während Sie Ihren Hund durch den Kurs führen, ist ein gutes Training für Mensch und Hund. Außerdem ist es der perfekte Weg, um Ihre Kindheit wieder zu erleben, während Sie sich im Springen, Springen und Springen durch einen Spielplatz voller Hindernisse versuchen.

5. Raus vom Sofa und spielen!

Einfach mit Ihrem Hund zu spielen, kann große gesundheitliche Vorteile für Sie beide haben. Warum nehmen Sie sich nicht jeden Abend ein paar Minuten vom Fernsehen entfernt, um herumzurollen und Spaß mit Ihrem Welpen zu haben? Probieren Sie ein Tauziehen aus oder jagen Sie im Garten, um Sie in Bewegung zu bringen. Es ist auch ein großer Stressabbau nach Hause von einem anstrengenden Tag bei der Arbeit.

6. Nehmen Sie eine Doggy Health Class auf.

Gelangweilt von Ihrem wöchentlichen Fitness-Studio? Schütteln Sie die Dinge und nehmen Sie Ihren Hund in Ihre Trainingseinheit mit, indem Sie etwas ausprobieren, das Sie beide genießen können. Doga (Dog Yoga) verleiht dem Begriff "Downward-faced Dog" eine ganz neue Bedeutung und verbessert sowohl die Stärke als auch die Flexibilität von Besitzern und Haustieren. Überraschenderweise üben Hunde instinktiv Yoga und können Ihnen wirklich ein oder zwei Dinge zeigen, wenn es um Sonnengrüße geht! Wenn das nicht wirklich dein Ding ist, kannst du auch deinen lokalen Laufclub besuchen, da viele pelzige Mitglieder akzeptieren.

7. Machen Sie einen Gruppenspaziergang mit Freunden.

Wenn das Wetter wärmer wird, können wir es kaum erwarten, unsere Wochenenden mit Freunden in der Sonne zu verbringen. Aber anstatt den Strand zu treffen und sich zu sonnen, warum nicht ein paar Hunde liebende Kumpels sammeln und einen Spaziergang machen. Auf dem Nachhauseweg können Sie sich sogar einen hundefreundlichen Kneipenbummel gönnen. Pawfect!

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