10 Gründe Wissenschaft sagt, dass Sie mehr Zeit mit Ihrem Hund verbringen sollten

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-11 23:38

Wenn es eine Sache gibt, von der wir alle ein bisschen mehr Gebrauch machen könnten, ist es Zeit. (Und Geld und Schokolade - aber das ist eine andere Geschichte.) Ihr Leben ist beschäftigt - besonders während der Ferienzeit - und Ihre Tage sind voll von Arbeit, Besorgungen, Reinigung, Familien und Beziehungen. Und wenn Sie in einer Zeit des Übergangs sind - ein Kind zu haben, einen neuen Job zu beginnen, zu heiraten, etc. - Ihre Zeit ist noch mehr eingeklemmt. All diese Dinge beeinflussen natürlich Ihre Beziehung zu Ihrem Hund und wie viel Zeit Sie damit verbringen können. Während einige von uns das Glück haben, den ganzen Tag mit unserem Welpen zu Hause zu verbringen, bekommen andere wenig kostbare Zeit mit unseren pelzigen Freunden. Es ist nicht verwunderlich, dass egal wie Ihr Zeitplan ist, die Qualität Ihres Hundes mit Ihrem Hund super wichtig ist, sowohl für Ihren Welpen als auch für Sie! Sie haben die Investition und wichtige Entscheidung getroffen, um einen Hund zu bekommen, und es ist genauso wichtig, sie so oft wie möglich zu lieben.

Wir wissen, dass Sie wahrscheinlich nicht viele Gründe brauchen, um Zeit mit Ihrem geschätzten Lebensgefährten zu verbringen, aber wir dachten, wir würden zehn Gründe aufzählen, warum Sie wirklich zusätzliche Stunden verbringen sollten.

1. Sie lehren uns, die Rosen zu dehnen, anzuhalten und zu riechen und viel Wasser zu trinken.

Da ist vielwir könnten von Hunden lernen. An einem bestimmten Tag können Sie Ihren Hund während des morgendlichen Spaziergangs wahrscheinlich strecken, anhalten und riechen lassen, einen Nachbarn begrüßen und nach der Rückkehr ins Wasser reichlich Wasser schlucken. Wenn Sie darüber nachdenken, sind dies alles Handlungen, von denen wir selbst profitieren könnten. Stellen Sie sich vor, Sie nehmen einen Tag, an dem Sie aktiv spiegeln, was Ihr Welpe tut. Wenn er / sie sich streckt, dehnen Sie sich. Wenn sie aufhören, mit ihrem Schwanz auf einen Nachbarn zu wedeln, fragen sie, wie es ihnen geht. Während sie etwas H20 schlürfen, ergreifst du dir ein Glas. Das ist natürlich nicht immer machbar, aber wenn du dir die Zeit nimmst, mehr Aufmerksamkeit und Spiegelung zu schenken, wenn du kannst, wirst du dich möglicherweise in einem besseren Zustand und Routine wiederfinden.

2. Hunde sind besonders hilfreich bei ADHS, Autismus und sensorischen Problemen.

3. Hunde können helfen, eine bessere Beziehung für ihre Besitzer zu erleichtern.

4. Hunde halten dich davon ab, sich in einen sozial peinlichen Einsiedler zu verwandeln … wenn du es richtig machst.

5. Haustiere können heilen oder bei Depressionen helfen.

Es gibt einen Grund, warum Therapeuten dafür bekannt sind, ein Haustier zu verschreiben, um damit zu helfen, mit Depressionen fertig zu werden.Während Dinge wie Bewegung, gesunde Ernährung, Therapie und Zeit, die mit geliebten Menschen verbracht wird, ohne Zweifel wichtig für diejenigen ist, die sich mit der Krankheit beschäftigen, hat sich der Besitz und die Pflege eines entzückenden pelzigen Freundes als erfolgreich erwiesen, allen Arten von Menschen mit Depressionen zu helfen Kinder und Ex-Militärs. Obwohl es viele Gründe dafür gibt, ist das Grundlegendste vielleicht, dass niemand dich bedingungsloser lieben wird als dein Haustier. Sie stimmen immer mit dir überein, sind da, um zuzuhören und dich für genau zu akzeptieren, wer du bist. Egal, was du getan hast oder was an diesem Tag passiert ist - ein stressiger Arbeitstag, ein großer Kampf mit deinem Mann oder deiner Schwester, ein unheimlicher Autounfall usw. - sie zeigen die gleiche Menge an Aufmerksamkeit und Zuneigung. Kümmern Sie sich um Ihr Haustier - nehmen Sie einfach einen Spaziergang mit, füttern Sie und kuscheln Sie für einige Kartenhaus, nimmt dich aus dir heraus und lässt dich gebraucht, gewollt und wichtig fühlen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie du deine Zeit verbringen könntest, aber mit einem Hund weißt du, dass du herausbekommst, was du hineinsteckst. Nicht viel anderes im Leben trägt solch eine solide Rückkehr.

6. Der Besitz eines Haustieres ist großartig für dein Herz - in mehr als einer Hinsicht!

7. Sie haben eine gute Ausrede, um diese Übung zu machen, die Sie immer wieder aufschieben.

Wir können dich nicht dafür verantwortlich machen, dass du diese Woche das Fitnessstudio übersprungen hast. Oder nächste Woche oder … Sie verstehen es. Zeit ist Geld und während dukenntBewegung ist großartig für Körper und Geist, Sie haben bereits zehn Milliarden Dinge auf Ihrem Teller. Glücklicherweise werden Hundebesitzer jeden Tag in den Sport hineingeholt, auch wenn es nur zwei oder drei halbe Minuten dauert, um den Hund jeden Tag mitzunehmen. Weniger natürlich, wenn du Glück hast, einen Hinterhof zu haben, in dem sie herumlaufen können. Aber ein guter Weg, um die Zeit mit deinem Haustier zu verbringen, ihre Gesundheit, und Ihre Gesundheit besteht darin, sie auf eine Wanderung, einen Lauf, einen flotten Spaziergang oder andere Übungen zur Verbesserung der Herzfrequenz zu verpflichten. Sie können mit kleinen Zielen beginnen - einmal pro Woche, vielleicht an einem Samstagmorgen - und dann von dort aus arbeiten. Wenn Sie bis zu dem Punkt kommen, an dem Sie drei Tage in der Woche körperliche Aktivität mit Ihrem Haustier haben, haben Sie gerade einen viel gesünderen Lebensstil für Sie beide sichergestellt!

8. Zeit mit Ihren Haustieren verbringen kann mit Ihrem Blutdruck helfen.

Obwohl es kein Allheilmittel ist (Sie müssen natürlich immer noch beobachten, was Sie essen und wie viel Sie trainieren), bleibt die Tatsache, dass ein Haustier Ihnen helfen kann, Ihren Blutdruck zu kontrollieren. In einer Studie von 240 verheirateten Paaren zeigten Tierhalter einen niedrigeren Blutdruck und niedrigere Herzfrequenzen während der Ruhezeit als Menschen, die keinen pelzigen Freund haben. Dies galt unabhängig davon, ob sie sich in Ruhe befanden oder Belastungstests unterzogen wurden. Es ist auch erwiesen, dass Kinder mit Bluthochdruck ihren Blutdruck senken, während sie ihren Hund streicheln. Niedlichundgesund - wir nehmen es!

9. Haustiere sind natürliche Stimmungsverstärker.

10. Bottom line: Zeit mit Ihrem Haustier verbracht bedeutet bessere Gesundheit nicht nur für sie, sondern für Sie.

Gemäß Das Buch der Zeiten: Von Sekunden bis zu Jahrhunderten, ein Kompendium von Maßnahmen von Leslie Alderman verbringen die meisten von uns ungefähr 40 Minuten am Tag mit unseren Haustieren. Während die Menge an Geld, die wir für unsere Haustiere ausgeben, von 28,5 Millionen im Jahr 2001 auf 53 Millionen im Jahr 2012 gestiegen ist, muss sich diese durchschnittliche Zeit in den letzten Jahren noch ändern. Obwohl es keine besonders schreckliche Zahl ist, ist es etwas, worüber man nachdenken und versuchen kann, jede Woche hinzuzufügen. Haustiere gedeihen völlig von der Zeit, die sie mit ihren Besitzern verbringen, und wir tun es auch! Studien haben immer wieder gezeigt, dass die Zeit, die wir mit unseren Tieren verbringen, auch bei uns zu einer besseren Gesundheit führt.