Pfund für Pfund: Wie Shelter Dogs mir geholfen haben, von meiner Essstörung zu erholen

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:48

Ein Alarm auf meinem Telefon erinnert mich dreimal am Tag daran, innezuhalten und bewusst zu atmen. Ich nenne es meinen "Awakening Alarm", und manchmal schalte ich es aus, ohne zu pausieren und gehe gleich wieder zu meinem Instagram-Feed, oder gehe gedankenlos Pizza essen oder mache mir Gedanken über die Arbeit. In dieser geschäftigen, von Freude und Aussehen besessenen Gesellschaft ist es schwer genug, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu verlangsamen und zu vertiefen. Aber es ist noch schwieriger, wenn der gegenwärtige Moment ein Maß an Schmerz und Leid beinhaltet, das du verzweifelt nicht fühlen willst.

Als mein Vater in der High School anfing, sich zu Tode zu trinken und unsere Familie auseinander fiel, sehnte ich mich nach der Linderung der Trauer und Angst, die jeder, der jemals einen Süchtigen geliebt hat, nur allzu gut kennt. Ich sehnte mich nach einem klaren, zielstrebigen Zustand - um mein Herz und meine Gedanken abzuwenden.

Ich habe Bulimie entdeckt.

Gewöhnlich um Mitternacht wurde ich auf eine Art und Weise, die jenseits des Physischen lag, rachsüchtig. Ich würde mich in die Küche schleichen und in einen Müsliriegel hineinbeißen, dann noch einen Bissen und dann noch einen. Bald knirschten meine Zähne hart auf Süßigkeiten und Pommes und Keksen, all das Essen, von dem ich nicht träumen würde, es während des Tages zu berühren. Mit dem Gefühl, dass mir Essen in den Hals rutschte, mein Mund sich ständig bewegte und mein Bauch mit jeder Sekunde voller und fester wurde, würde ich bald meinen betrunkenen Vater und meine schlechte Mathematik vergessen und den Jungen, der mich nicht mochte. Ich würde bald vergessen, dass ich mich in der Welt sorgte. Meine Hände waren normalerweise mit Erdnussbutter oder dem kalten Nudelsalat bedeckt, in den ich meine Finger grub. Es gab keine Zeit für Gabeln oder Teller oder Getränke zwischen Bissen. Es gab nur den Wunsch, sich zu füllen, unmittelbar gefolgt von einem dringenden Bedürfnis, leer zu werden.

Was äußerlich als destruktive Methode zur Gewichtsabnahme erschien, war tatsächlich ein hartnäckiger Versuch, meiner inneren Realität zu entkommen, den Gedanken und Gefühlen, die mir zu groß erschienen. Heilung wäre weniger eine Frage der Heilung meiner Beziehung zum Essen als vielmehr eine Heilung meiner Beziehung zum gegenwärtigen Moment.

Es stellte sich heraus, dass mein Vater und ich nicht so verschieden waren. Dad ertränkte seinen Schmerz in Meeren von Wodka und Verleugnung, während ich meine Finger in meine Kehle steckte und den ganzen Weg zu meinem Herzen erreichte, versuchte es herauszureißen. Wir beide versuchten unserem Leid zu entkommen und unsere Verletzlichkeit zu verbergen. Wir starben in kleinen Anfällen immer wieder und versuchten nicht zu fühlen.

Kurz nach der Reha bekam ich einen Job bei Obdachlosen in der San Diego Humane Society. Es war da, in kleinen Dosen, dass ich anfing, Platz in meinem Herzen zu machen, anstelle meines Bauches, für das Unbehagen. Immer wenn ich ängstlich oder deprimiert oder überwältigt war, fand ich einen großen Hund, normalerweise einen Pit Bull, der glaubte, sie wäre ein Schoßhund, und ich würde ihren Körper wie einen Anker festhalten, während Wellen von Gefühlen durch mich gingen. Wenn jedes Molekül meines Wesens mich betäuben und wegrennen wollte, würde sie mir helfen, zu fühlen und zu bleiben. Mit einer nicht-urteilenden Präsenz, einer Kreatur, die keine andere Art zu sein wusste als im Hier und Jetzt, konnte ich meine Methoden des Selbstschutzes fallen lassen und mein zärtliches, reales, verwundbares Selbst sehen lassen.

ImDie Geschenke der UnvollkommenheitBrené Brown beschreibt, wie in seiner frühesten Form das Wort "Mut" nicht mit Heldentum oder äußerer Stärke verbunden war, sondern mit innerer Wahrheit und Verletzlichkeit. Es ist abgeleitet von dem lateinischen Wort "cor", und ursprünglich gemeint: "Um seinen Verstand zu sprechen, indem man allen sein Herz sagt."

Meiner Meinung nach ist dies das, was Tierhunde tun. Mit der Sprache ihrer Körper erzählen sie allen ihr Herz. Wenn ein Hund in Ruhe gelassen werden möchte, hält sie Abstand. Wenn sie Angst hat, zittert sie und steckt ihren Schwanz. Wenn sie Liebe will, schiebt sie ihre Nase durch die Gitterstäbe und greift danach. Sie springt in deinen Schoß. Sie begrüßt dich mit einem Enthusiasmus, der an einem so dunklen, unfruchtbaren Ort zu sein scheint.

Vor ein paar Jahren traf ich in einem heruntergekommenen Tierheim in Los Angeles einen zehn Monate alten, gestromten Pit Bull namens Sunny. Sie wurde missbraucht und als Welpe vernachlässigt. Im letzten Zwinger in der hinteren Ecke des Tierheims war sie so dünn, dass selbst ihr Schatten knochig aussah. Ihr Schwanz war an mehreren Stellen geschnitten und gebrochen, als hätte jemand einen Hammer dazu genommen.

Jedes Mal, wenn ich auf sie zuging, wimmerte sie vor Freude und schob ihre Schnauze durch die rostigen Gitterstäbe. Ihre Augen waren so intensiv ausdrucksvoll, voller Gold- und Brauntöne. Sie stand oft am Rande der Rede, sagte etwas Trauriges, aber Wahres. Ich kniete vor ihr nieder und tastete durch die Gitterstäbe, um ihre Flanken zu zerkratzen, ihre nasse Nase zu küssen und ihr zu sagen, dass es ihr gut gehen würde. Sie ließ ihren Körper mit Eifer in meinen sinken und drehte ihren Kopf, um mir in die Augen zu sehen, und blinzelte ins Sonnenlicht.

In dieser desolaten Umgebung benahmen sich viele Schutzhunde, als ob ich in einem Käfig gefangen wäre - sie verschlechterten sich geistig und körperlich. Aber Sunny unternahm tatsächlich Schritte zur Heilung. Sie überwand ihre Angst vor ihrem Spiegelbild in ihrer Wasserschale und hydratisierte in der heißen Sommersonne. Sie begann wieder zu essen und nahm ihren ersten Bissen von der Handfläche. Und anstatt Menschen zu fürchten oder uns alle aufzugeben, blieb Sunny verbunden.

Am Ende rettete die Fähigkeit, real und verletzlich zu sein, ihr Leben.

Ich denke, es spart mir auch.

Meine Genesung, von Depressionen und Bulimie, basiert auf meiner Fähigkeit, zu erkennen, was ich gerade fühle (anstatt davon zu rennen). Meine Methoden des Selbstschutzes loszulassen und um Hilfe zu bitten. Das "tapfere" Gesicht fallen lassen und mein richtiges anziehen. Jemandem die ehrliche Antwort geben, wenn sie fragen, wie es mir geht.

Um mehr wie ein Schutzhund zu sein und mein ganzes Herz zu erzählen. Auch wenn es weh tut.

© 2016 Shannon Kopp, Autorin von Pfund für Pfund

Autor Bio Shannon Kopp, Autor vonPfund für Pfund, ist ein Schriftsteller, Überlebender der Essstörung und Tierschutzanwalt. Sie arbeitete und meldete sich freiwillig in verschiedenen Tierheimen in San Diego und Los Angeles, wo Tierheim-Hunde ihr dabei halfen, eine gesündere, fröhlichere Lebensweise zu entdecken. Ihre Mission ist es, jedem Tierheim zu helfen, ein liebevolles Zuhause zu finden und auf Essstörungen und Tierschutzprobleme aufmerksam zu machen.

Für weitere Informationen besuchen Sie ihre Website www.shannonkopp.comund folge ihr auf Facebook und Twitter.

Ausgewähltes Bild über Shannon Kopp